Edzésleírás
12x200/200m volt. Szépen, dinamikusan ment végig az összes. Kb.: 6. után kezdett a lábam beállni egy kicsit, de mindegyik jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:57 | 4.8 | 03:57 | 15.20 | 0 | 0 | 180 | 0 |