Edzésleírás
S+ - Zsivány-sziklák - K- - Dobogókő - Z+ - Két-bükkfa-nyereg - Z- - Pilisszentkereszt - P- - K- - K háromszög - Dera-szurdok, parkoló
Az igazi tél legfontosabb kelléke a hómacska.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:17 | 13 | 06:29 | 9.25 | 176 | 0 | 0 | 0 |