Edzésleírás
Pilisszántó - P-; S+ - S+ - P- - K barlang - Klastrompuszta - S- - Pilis-nyereg - Z- - Sasfészek - Z+ - Négyoldak parkoló - Z+ - Jelzetlen - P-; S- - Pilis-nyereg - Z háromszög - Fekete-kő - Z háromszög - Z+ - Két-bükkfa-nyereg - Z- - Pilisszentkereszt
Fekete-kő konkrétan jégdarabokkal dobálta az arra járókat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:19:30 | 20 | 06:59 | 8.60 | 726 | 0 | 0 | 0 |