Wierchen Úszás

Reggeli edzés2021.02.05 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

3.45 km

Tempó

23:46 p/km (2.52 km/h)

Edzésleírás

500 bemelegítés
600-500-400-300-200-100
2 gyors-2, 5ös levegő - 2 7-es levegő TEA
3x200 technika
8x25 láb
50 levezetés 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!