runner42 8 km Futás 2010-05-16-n 16:39-kor

runner42 futás

2010.05.16 Vasárnap, 16:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:05

Távolság

8 km Szint: 30 m

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

133

Edzésleírás

Lap   Time   Lap Time   Lap Note
1.   0:15:59,7   0:15:59,7/121
2.   0:21:35,8   0:05:36,1/123
3.   0:27:11,7   0:05:35,9/126
4.   0:40:49,2   0:13:37,5/126
5.   0:49:10,4   0:08:21,2/121

Átmozgatás, csak, hogy szép kerek legyen ez a hét ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:05	8	06:08	9.78	30	80	133	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Wojtek63 5161 napja

Ügyelsz a részletekre! ;) De valószinűleg az izmaidnak is jót tett.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.