Mira bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
20 kmTempó
03:30 p/km (17.14 km/h)Edzésleírás
A munkahelyemen felejtettem a nevezési papírokat, azért gyorsan eltekertem, nehogy már miattam ne fussunk. Útközben felhívott az egyik szervező, hogy a váltófutás elmarad, pedig akkor már a táskámban lapultak a visszaigazoló cédulák. Bevallom, több év tapasztalata után is, de féltem a nyeregben, körülöttem nagy faágak repkedtek, nagyon oda kellett figyelnem a kormányzásnál, mert egyik pillanatról a másikra változott a szél iránya és sebessége. És még a nyakamba is hullot az égi áldás. Hazafelé a versenyközpontban megerősítették az előbb kapott hírt. Jó és okos döntésnek tartom, hogy a versenyt elhalasztották. A testi épségünk mindennél fontosabb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 20 | 03:30 | 17.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 5157 napja
Az, abszolút! :D
Visszaigazoló cédulák rulez!