Edzésleírás
3 szor felmentünk a hegyre, 1 szer ösvényen kétszer betonon majd végén le az ösvényhez.Elmentünk egy nagyobb körre mert eltévedtünk.Jól ment végig, többet kéne járni hegyre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 40 | 03:00 | 20.00 | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |