Sport

(verseny)

Edzés ideje

11:23:15

Távolság

100.5 km Szint: 3270 m

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Edzésleírás

5. Terep-100.

Itt most beleadtam anyait-apait....8-lettem ezen a kegyetlen időjárású ultrafutó versenyen.
Tóth Atti (runner 42) után érkeztem be.

Nos ilyen időben még nem futottam soha, főleg erdőben. Az a rengeteg víz ami ott volt, a patak átkelés is nehézkes volt már a végére volt hogy derékíg ért. Polar Footpoddal futottam de szerencsére nem ázott be a szerkezet most már leteszteltem:)
Csaba (cappac) barátommal vágtunk neki ennek a távnak, eleinte együtt futottunk aztán szétszakadtunk az 52-ik km-nél azaz a Kis Rigótól. Pulzusom teljesen okés 170 bpm fölé nem akartam feltornázni semmiképp. Így hát toltam neki a táv második felétől, holtpontom nem volt, sőt élveztem ezt a nagy vihart (is) :) Zakóztam egy jó nagyot a 77-ik km-nél de csak a jobb könyökömet ütöttem be véresre, az övtáskámból a 2-kulacs meg elszált közben:))
Még hozzá kell tennem hogy volt egyéni frissítőm is, Csaba barátai segítettek nekünk...nagyon köszönöm nekik!! Nagy segítséget nyújtottak nekünk.
A szervezésről:
Csanya és Lupus kitettek magukért, a pálya ki volt nyilazva végíg sőt már olyan helyeken is ahol csak egy nyomtávos volt az út. Frissítés is nagyon jó volt Yoyókával:)
Amit fogyasztottam: Ásványvíz, kóla, Gatorade, ropi, perec, rengeteg Dr lenkeis kalcium-mag+ C-vit por és erős vitamin csomag. Fosás is lett belőle:)) Banán, alma, ananász, Powerbar...stb. Nem fájt a gyomrom szerencsére de volt aki széthányta magát:(

Nagyon nagy gratula mindenkinek aki végíg ment ezen a kemény pályán, ilyen viharos időben!  

Én meg elégedett vagyok a teljesítményemmel, nem hittem volna hogy így alakul, bár a tervem bejött hogy az első 10-ben benne legyek. Ja még valami...az izomláz megjött:)

19 hozzászólás

atom 5295 napja

Gratulálok, ez fantasztikus eredmény! Jó pihenést!

Ezüsthegyi 5297 napja

Óriásit mentél, gratulálok!

kellemes pihenést!

Gida 5297 napja

Köszi Vereva, nagyon köszi a csomagmegörzést és a frissítést! Ne csak motorozz, hanem sportolj is valamit:)) De ne ilyen brutál esőben mint 15-én volt :) 
Üdv: Robigida

gergő 5297 napja

álomidő! elismerésem és gratula!!

vereva 5298 napja

Tényleg több, mint komoly menet volt! Egyszerűen elképesztő emberi teljesítményeket lehetet látni! GRATULA!!!! Üdv.: az egyik depós lány ;)

Gida 5298 napja

Köszönöm mindenkinek a gratulációt!

jocccc 5298 napja

ez nagyon komoly! GRATULA!!!

SzBogárka 5298 napja

Gratulálok az emberfeletti teljesítményhez! Jó pihenést kívánok!!

cappac 5298 napja

Robi! Zseniális voltál!

A 6. képen még együtt futottunk :)

http://picasaweb.google.hu/sznorbert75/T10002#

 

Fari 5298 napja

bakker....oriási grat!!!!!

r.norbi 5298 napja

Én is gratulálok, szép menet volt!

pleko 5298 napja

Ja és nem régen hozzájutottam egy bicajhoz...az edzésnaplódat elnézve, lehet, hogy keresztedzésként nyomni fogom ezerrel...

pleko 5298 napja

Gratulálok! Irtózat nagyott mentél...

Bozót 5298 napja

Hehe..eddig valamiért azt hittem Gida lány, erre most olvasom, hogy Robi :)))))

 

Gratulálok!

mjoci 5298 napja

Fantasztikus teljesitmény, gratulálok.

Sipi 5298 napja

Nagy vagy Gida ,gratulálok !
Olvasva a körülményeket ,a megáradt patakokat ,stb. ,fantasztikus teljesítmény !
Pihend ki magad ! üdv.

Gida 5298 napja

Köszönöm!

ebihal.a 5298 napja

Végre végre! Már tűkön ülve vártam az eredményt, többször is visszanéztem ide :) Szorítottam ám nagyon! GRATULÁLOK!!! Minden elismerésem Robi!

solkima 5298 napja

Elismerésem. Kiváló eredmény. Jó pihenést.