cappac futás

2010.05.15 Szombat, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

12:46:54

Távolság

100.5 km Szint: 3261 m

Tempó

07:38 p/km (7.86 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
82
Maximum
205

Edzésleírás

reggel 8 fok, napközben 20, majd 10 és a 2. felén végig szakadó eső

A következők szerintem jellemzik a mai terep 100-at:

- nem az volt a dúrva, hogy a patakok kiléptek a medrükből, de az úton is hömpölygött az eső

- A végén a téglagyár előtt, kacsák! úsztak az úton! - csak ennyi víz volt

ui:Gidának meg nagy tisztelet a 8. helyhez!

Bővebben: 40 km - 4 óra, már volt sár, de igazán dúrva 4,5 óra után lett, akkor szakadt le az ég. Először kerülgettük a pocsolyákat, később már az sem érdekelt ha gázoltam a vízben, a hírhedt megáradt 3 méter széles patakon rossz helyen keltem át, a gatyám is átázott.

A végén már igazi igénytelenség volt, mindenen átgázoltam, semmi nem érdekelt. Csúcs hegyen a földre rajzolt iránymutató nem találtam meg, ott elkavartam, letapogadtam a kéket és részben a zöld jelzés, míg megtaláltam a tuti utat. A végét nagyon meghajtottam, semmi nem számított, csak a célbaérés.

Azt hittem eddig, hogy a Téli Mátra XL-nél nem lehet dúrvább verseny (idén végig szakadt a hó), de lehet ... ez az volt. 

A frissitő lányok segítsége nagyon sokat jelentett, drukkoltak, segítettek. Jó amikor a fontos helyeken szúrkolnak az embernek. Átsegítettek a mélypontokon, akkor is ha éppen nem ponton voltunk, mert tudtam drukkolnak. Mindenkinek ilyen barátokat, ilyen depót kívánok! Imádom őket!

S Gratulálok minden teljesítőnek és azoknak is akik megpróbálták, elindultak, az idei Terep sár versenyen :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
12:46:54 100 07:40 7.82 3261 82 205 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

cappac képe

cappac 5257 napja

Éva én köszönöm neked!

vereva képe

vereva 5257 napja

Cappac-nak, Gidának, és minden T100-as versenyzőnek: elvetemültek vagytok, és hihetetlenek!!! :) MÉLY TISZTELETEM MINDEN RÉSZTVEVŐNEK! És örülök,h vannak ilyen futóbolond barátaim :)
Üdv.: az egyik depós lány ;)

cappac képe

cappac 5257 napja

Akkor a végén az eltévedésem 3 helyet jelentett ... előtte 16-ik voltam :(

Gida képe

Gida 5257 napja

19-ik lettél! Nagyon jó!

Gida képe

Gida 5257 napja

Jó az írásod, jót röhögtem rajta! Ez tényleg brutál volt, és emlékezetes marad. Fejben erős voltál, és jó volt látni ahogy befutottál a suliba azzal a rengeteg villogóval a hátadon, mint egy UFÓ :D
Rendesek voltak a depós lányok, nélkülük lehet hogy nem végeztem volna jó időben, meg te sem.
Továbbra is hajrá, készülj az UB-ra! Ja és küldjed a képeket!

SzBogárka képe

SzBogárka 5257 napja

Raftingosok előnyben! Nagy-nagy gratula!!! Ezt megúsztátok! Dömösön voltam firssítő ponton. Kriszti

cappac képe

cappac 5257 napja

Köszönöm nektek! Gida, Tiéd a nagy gratula!

mjoci képe

mjoci 5257 napja

Gratulálok.

Gida képe

Gida 5257 napja

Nagy-nagy gratula! Kemény volt bazz ez a terep:) Mi is állatok voltunk a fürdöző kacsák mellett :))

ebihal.a képe

ebihal.a 5257 napja

Gratula Csabi! Sajnálom, hogy ilyen pocsék idő lett. Minden elismerésem. András
Fidó képe

Fidó 5257 napja

Nekem az tetszet, hogy egy csomó giliszta megelőzött lefelé! Gratulálok!

r.norbi képe

r.norbi 5257 napja

Hát igen, az úton úszkáló kacsa engem is meglepett. Gratulálok a futáshoz.

Felszerelések

Polar RS 800 + GPS