Cs. Süni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:11:56Távolság
47.13 kmTempó
05:21 p/km (11.22 km/h)Edzésleírás
Na ez tipikusan az az edzés volt, amire el lehet mondani, hogy az se normális, aki azt mondja, hogy normális vagyok. Muszáj volt ennyit futnom, mert tesztelni akartam pár dolgot (pl. hogyan bírja a gyomrom a rizst hosszú futásnál - jól bírja :) ), és a héten egy kicsit elmaradtam a km-ekkel. Holnapra is terveztem 25-28 km-t, de ha továbbra is ilyen idő lesz, akkor inkább lemondok róla. Az UB előtt különben is a kánikulai futásokat kellene gyakorolnom. De mikor lesz már végre kánikula???
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:11:56 | 47.13 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
pleko 5162 napja
Gratula!
Jó kis edzés, és a tempó sem az a nagyon kocogós...Az UB-n szerintem simán lehet kánikula, de akár ilyen trutymó idő is...Igy csak nyomjad esőben, sárban, kánikulában....
Ja amúgy hogy bírod a magányt.....
Bozót 5162 napja
Ne aggódj, lesz kánikula! :P
mjoci 5162 napja
Például a szaunában futópadon.:))
eftomi 5162 napja
Majd UB-n! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Cs. Süni 5162 napja
Már egy hét elment, a magány egyharmadánál vagyok. Azért nap mint nap beszélünk. Ezen a hétvégén van Manchesterben a Bupa Great Run, ahol 10 km-en Gebre is harcba száll. Gyöngyi már elmesélte az előkészületeket. Sajnos nem láthatja a versenyt, mert ma Liverpoolba kirándulnak, tegnap meg Yorkban voltak. Pedig készíthetett volna egy fényképet a maratoni táv világcsúcstartójáról...