foldlako 40 km Futás 2010-05-15-n 07:05-kor

foldlako futás

2010.05.15 Szombat, 07:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:54:13

Távolság

40 km Szint: 1000 m

Tempó

07:21 p/km (8.16 km/h)

Edzésleírás

Bazilika 40 (Párkány-Garamkövesd-Helemba-Szob-komp-Maróti hegyek-Vaskapu-Esztergom-Párkány), kis tévelygéssel. Hétszáz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:54:13	40	07:21	8.16	1000	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Littleyu 5251 napja

Gratulálok. Szép kis szülinapi futás! ;)

Trois 5252 napja

Gratula! Nektek sikerült elcsípni az előző kompot, én pont lemaradtam... Szép vidék és még eső nélkül megúsztuk... :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.