S. Enikő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:40Távolság
16.29 kmTempó
07:13 p/km (8.31 km/h)Edzésleírás
6 km bemelegites, futoiskola, komplex 3x1000.
Az idok: 4:28, 4:00, 3:50 meg egy masik oszlop 4:26, 4:02, 3:45 meg nem jottem ra mi a kulonbseg v melyiket kell nezni.
Nagyon jo volt. Elfaradtam. Azert van h sikerul nem elfutni az elejet. ;) :)) Boldog voltam az utolso km utan, ilyen meg nem volt soha.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
S. Enikő 1200 napja
Mármint ilyen sebesség nem volt még soha. Egyébként azt érzem, hogy ez még tud gyorsabb lenni majd. Azt szeretném még kérdezni, hogy most már a maratonra készülünk vagy ezek még vmi általános edzések nekem?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 1197 napja
Egy mondás szerint az út a cél! :)
De természetesen a valódi célban mérhető a kézzel fogható eredmény - az, h mi az igazi cél(od) erről még beszélünk!
Ezzek most (általános) klasszikus téli alapozó edzések - egyenlőre ismerkedünk (Te is, én is :)