FutoToMo 21 km Futás 2010-05-15-n 10:15-kor

FutoToMo futás

2010.05.15 Szombat, 10:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:09:35

Távolság

21 km

Tempó

03:19 p/km (18.11 km/h)

Edzésleírás

2. Gyula Félmaraton

Elején Vozi-val, utána Biri Feri-vel majd az utcsó kört egyedül :D.

22:57-23:50-22:48

Jól ment meg minden, egyáltalán nem futottam szét magamat. Érdekesség, hogy nem hisszük el hogy van 7km a kör, hát most lemértem 2 tervezővel is, és van annyi. Mindenesetre jó kis futás volt. Ja és 2. lettem :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:35	21	03:19	18.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

totya 5300 napja

Örülök a sikerednek!

pleko 5300 napja

Gratulálok!

Ez már azért igen jó eredmény....Húsz évvel ezelőtt én is ebben a tartományban szaladgáltam... Rég volt talán igaz sem volt.....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.