RBer 30.3 km Futás 2021-01-09-n 10:33-kor

RBer futás

2021.01.09 Szombat, 10:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:24:28

Távolság

30.3 km Szint: 172 m

Tempó

06:45 p/km (8.89 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

135

Maximum

154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 172 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:05	1	06:05	9.86	2	138	152	149
00:06:25	1	06:25	9.35	3	142	151	149
00:06:24	1	06:24	9.38	4	146	151	149
00:05:43	1	05:43	10.50	1	140	151	148
00:05:50	1	05:50	10.29	2	143	154	149
00:06:54	1	06:54	8.70	4	147	152	149
00:06:33	1	06:33	9.16	3	139	151	148
00:06:44	1	06:44	8.91	6	139	151	148
00:06:37	1	06:37	9.07	4	143	150	148
00:06:42	1	06:42	8.96	7	142	150	148
00:07:03	1	07:03	8.51	6	147	151	149
00:06:49	1	06:49	8.80	4	142	151	149
00:06:37	1	06:37	9.07	5	144	152	149
00:06:56	1	06:56	8.65	4	144	152	149
00:06:47	1	06:47	8.85	5	144	152	149
00:06:47	1	06:47	8.85	5	145	152	149
00:06:46	1	06:46	8.87	5	143	151	149
00:06:36	1	06:36	9.09	5	143	153	150
00:06:48	1	06:48	8.82	6	148	152	150
00:06:38	1	06:38	9.05	3	141	152	149
00:06:52	1	06:52	8.74	6	147	151	149
00:06:49	1	06:49	8.80	5	142	152	149
00:06:45	1	06:45	8.89	5	147	151	149
00:07:04	1	07:04	8.49	5	145	151	149
00:06:57	1	06:57	8.63	3	145	151	149
00:07:15	1	07:15	8.28	9	143	151	149
00:07:26	1	07:26	8.07	15	142	151	149
00:07:11	1	07:11	8.35	12	144	152	149
00:07:12	1	07:12	8.33	11	142	151	148
00:07:04	1	07:04	8.49	12	142	150	149
00:02:09	0.3	07:10	8.37	4	148	150	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.