Edzésleírás
Eredetileg a Hármashatár-hegy volt a cél, ebbe lett belefűzve még odafelé az Árpád-kilátó is, ahol még eddig sohasem jártam. Az igen kellemes időjárás elég sok túrázót csalogatott ki, így néha azért kellett embereket kerülgetni az ösvényeken. Szerencsére alig volt már sár, nem igazán volt csúszós a talaj.
Kb 12-13 kilométernél már éreztem, hogy vannak problémáim a dörzsölődéssel, a végére pedig kellemesen el is fáradtam, de összességében elég kellemes félmaraton vot ez csodás időben és szép kilátással.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:53 | 21.31 | 06:17 | 9.55 | 0 | 0 | 0 |