S. Enikő 14.7 km Futás 2021-01-19-n 17:09-kor

S. Enikő futás

Dèlutáni edzés2021.01.19 Kedd, 17:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

14.7 km

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Edzésleírás

6 km bemelegites, rovid futoiskola, 5 km fartlek. Azt hiszem ezt elrontottam es kicsit belehaltam megint. Tul gyorsan kezdtem es mar az elejetol fogva nehez volt levegot venni a vegen meg mar alig tudtam gyorsan futni. Osszesegeben meg nem is volt olyan gyors, mert 22:32 es amikor a 22:30-at futottam, abba nem faradtam el annyira, mint most.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

S. Enikő 1213 napja

:) Rendben.

stépi 1213 napja

Ha gyorsan kezdesz, akkor nem csak "belehalsz", hanem be is lassúlsz - így az átlag rosszabb is lehet!
Sok-sok gyakorlás! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.