Dorinagyet egyéb

Edzés2021.01.18 Hétfő, 16:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:45

Pulzus

Átlag
119
Minimum
83
Maximum
152

Edzésleírás

Bemelegítés 16 perc

Zsírégetés 17 perc

Aerob 1 perc


Kb. 20 perc Alakreform torna (https://www.youtube.com/watch?v=VEx5VAUi9rQ)

Kb. 10 perc Pamela Reif alsó hasizom (https://www.youtube.com/watch?v=54x6yjnzLms&t=485s)

Kb. 5 perc Pamela Reif farizom (https://www.youtube.com/watch?v=WGnCC4udvlw)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!