Edzésleírás
Hegytető - Z+ - P-; K- - Pap-rét - P-; K- - P- - P-; Z- - Z- - Álló-rét - S+ - Skanzen
Ez már végre igazi tél volt, friss, ropogós, járatlan hóval. Ilyen futásból kéne most sok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:50 | 12 | 06:24 | 9.37 | 184 | 0 | 0 | 0 |