Edzésleírás
Az elején egész könnyedén ment, de közben elkezdett fájni a combom. EZ a hétvégi verseny átka.
Szal a következő két napban meg sem mozdulok, hogy a Csapat OB-ra rendbe jöjjek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 10.5 | 05:09 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 139 |