cseha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:05Távolság
13 kmTempó
06:05 p/km (9.86 km/h)Edzésleírás
Normafa-felfutás, ami több szempontból is viccesre sikeredett. Mi már azon remekül szórakoztunk, hogy Dani "induljunk ma időben" felhívására Tényleg mindenki időben érkezett, még Edzőbá is. A nagyon laza, Emirával beszélgetős felfutás után szuper lendületes oda- vissza a kilátó felé. Sajnos felfutni már nem tudtnuk, mert bár a felhők nem, de a szembefutó rohanó gepárdok vissza tudtak fordítani. Emirával csúcsidőt döntöttünk, kiderült, hogy Gábor hajtásánál is jobb motiválók a lecsapó villámok!:))) Kár volt visszafordulni, így is szétáztunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:05 | 13 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
cseha 5160 napja
Magad is meglepődtél volna a tempón!:)
Bebizonyítottam volna, hogy az erdő csakazértis szebb!!!
mjoci 5160 napja
Sikerült a villámok elöl 4 percesekben futni???:))))))))))
Sajnáltam a tegnapi edzést, hogy kihagytam, de túl fáradtak voltak a lábaim egy szintes kb. 35 kili lefutásához.:((
Pedig közben szivesen vitatkoztam volna veled.:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5160 napja
De a vizpart hegyekkel sokkal szebb, be-be-be.:))))))))))))
Holnap majd a pályán megmutathatod mit tudsz, miközben boldogitalak.:))))))))))))