Edzésleírás
3x1200m p:6' (meg egy kicsi:-D)
3'44" (p:6'14")
3'39" (p:6'39")
3'40"
A tegnapi pihi biztos jót tett. Illetve tegnapi és tegnapelőtti. Egész jól sikerült a futás, bíztató edzés volt.
Lacával és Gergővel futottam. Jók a srácok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:03 | 3.6 | 03:04 | 19.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 5167 napja
Nagyon szép!