nagyisu 15.17 km Futás 2021-01-03-n 10:10-kor

nagyisu futás

2021.01.03 Vasárnap, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:37

Távolság

15.17 km Szint: 109 m

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 109 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:20	1	06:20	9.47	5	79	158	136
00:05:22	1	05:22	11.18	7	137	166	157
00:05:31	1	05:31	10.88	6	157	167	162
00:05:38	1	05:38	10.65	10	150	161	156
00:05:49	1	05:49	10.32	7	150	159	154
00:05:37	1	05:37	10.68	10	155	162	158
00:05:45	1	05:45	10.43	8	110	157	144
00:05:58	1	05:58	10.06	5	144	151	147
00:05:56	1	05:56	10.11	8	142	152	148
00:05:33	1	05:33	10.81	6	150	157	153
00:05:36	1	05:36	10.71	5	144	165	154
00:05:28	1	05:28	10.98	11	158	171	164
00:05:34	1	05:34	10.78	6	156	166	161
00:05:35	1	05:35	10.75	6	154	165	159
00:06:26	1	06:26	9.33	9	128	168	154
00:00:49	0.15	05:27	11.02	1	161	169	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.