Tamás55 10 km Futás 2020-12-31-n 14:00-kor

Tamás55 futás

2020.12.31 Csütörtök, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:05

Távolság

10 km

Tempó

05:49 p/km (10.33 km/h)

Edzésleírás

Megnéztem az utóbbi éveimet, kb ennyi ment évente, 2018 volt kevesebb, de akkor ősszel volt a térdműtét. Viszont az iram 2019. őszén kezdett esni, addig ment 5p. belül, néha bővn belül. Aztán jöttek az 5:10 és egyre lejjebb. Nem gondoltam, hogy ilyen hirtelen lehet a visszaesés. meglátom tavasszal mit bírok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:05	10.8	05:23	11.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó 1217 napja

Jó kis futóéved volt...és jó lesz ez is! Én szurkolok! :)

Felszerelések

Mizuno Wave Paradox

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.