Edzésleírás
30p bicikli Benne 20p átlag 150 watton
utána erősítgetés, átmozgatgatás, fekvőtámasz, has, nyújtás, és 10p evezőgép
papírkutyulok
bár a vasárnapi bicikli mehetett volna rosszabbul is
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 15 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |