gabsyka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:24Távolság
4.12 kmTempó
07:23 p/km (8.13 km/h)Edzésleírás
A bemelegítést kissé elfutottam, így 2 kör után elkezdett szúrni az oldalam, ami miatt meg is álltam 1x. Aztán egyenletes tempóban végig tudtam futni. A végén az achilles-emnél azért már vmi nem volt teljesen rendben. Majd kikúrálom. holnap úgy is pihi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:38 | 0.42 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:51 | 0.41 | 06:57 | 8.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:14 | 0.42 | 07:42 | 7.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:02 | 0.41 | 07:24 | 8.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:05 | 0.41 | 07:31 | 7.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:07 | 0.41 | 07:36 | 7.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:01 | 0.4 | 07:33 | 7.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:04 | 0.41 | 07:29 | 8.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:09 | 0.41 | 07:41 | 7.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:13 | 0.42 | 07:40 | 7.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Kalenji Eliofeet Geern SS09
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
