Edzésleírás
Két-bükkfa-nyereg - Z háromszög - Pilis-tető - Z háromszög - Z- - Szántói-nyereg - Aszfalt - P- - Pilisszántó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:30 | 10 | 05:57 | 10.08 | 215 | 0 | 0 | 0 |