Zizu68 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:51Távolság
21.05 kmTempó
05:50 p/km (10.28 km/h)Edzésleírás
Az első km után rögtön bele kellett sétálni, mert a terdem új helyen kezdett el nagyon fájni. Séta alatt múlt a fájdalom és az erdőben maradtam a kis körön hogy innen könnyen vissza tudjak menni. De bemelegedett a testem és tudta mi a dolga. Kb a 8. km után éreztem jól magam a futásban. Hosszú volt a kihagyás és sok volt a rossz evészet karácsony miatt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:02:51 | 21.05 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
