Edzésleírás
Panoráma-futás
Jó iramú kezdéssel, tűrhetően fel a hegyre, majd egy kis bokorugrás, majd lerepüés a hegyről be a célba:-))
Bíztató a Kékes előtt:-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 13 | 05:55 | 10.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Spori kolléga arról ír, hogy korosztályomban a 4 indulóból sikerült 3.nak beérnem:-)) És adtak érte egy nagyon szép érmet:-)) Szóval Flexike most már futnod kell velem Tatán!!! Meg babgulyásoznod!!!
Judit neked is köszi a gratulát, de azért azt Te is tudod, hogy a Kékesen bőven lesz időd szusszani, amíg én felérek:-))) de kedves tőled, amit írtál:-))
Dobogós helyezés? Óriási gratula! Most már én sem merek felfutni Veled a Kékesre! Nekem már a Csömöri kisebb emelkedő is komoly gondot okozott. Majd kiköptem a tüdőmet, mire felértem, pedig az nem 11,6 km volt!
Gratula Neked, milyen dobogóról ír a spori kolléga???? Tessék megírni, mernem futok Veled Tatán:-)))) Najó, ez vicc vót:-))) Ügyes vagy, majd lebabgulyásozzuk!!!!!
Gratulálok ,szépen mentél !
Kár hogy nem ismertük fel egymást.....!
Nézem a listát.....:)))... , grat. a dobogóhoz is !!!
igyalis 5254 napja
Én is gratulálok!
Terepen nem rossz ez, sőt a kategóriádban csak ennyi embernek volt bátorsága rajthoz állni.
Látom juniusban lesz közös versenyünk :-)