Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás A: Amrap 6' 10 scapula push up 10/10 one le rdl 30 russian twist B: "AHAN" 4 rds 30 floor press @2x1,5l ásványvíz 30 goblet squat @12kg 30 crunches 30 frog jump 3' rest 3 min plank 1' rest 3 min superman hold
A: Amrap 6'
B: "AHAN"
4 rds
3' rest
1' rest
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.