PPanna bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:00:00Távolság
103 km Szint: 1200 mTempó
02:55 p/km (20.60 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Margita Kupa K-100: GÖDÖLLŐ Szada Veresegyház Őrbottyán Vácrátót Váchartyán Vácduka Rád Penc Csővár AcsaF Erdőkürt Kálló Verseg Kartal Aszód Iklad Galgamácsa Vácegres Erdőkertes Veresegyház Szada GÖDÖLLŐ Mire elkezdődött a versesny nagyon fáztam mert Gödöllőig szakadt az eső és sajndos nem tudtam elkerülni :( Induláskor többen vonatoztunk, de sajnos a fiúk hamar kiálltak az első frissitőnél :) Sokáig egyedül mentem, nagyon kifárasztott az erős szembe szél ami természetesen egész úton végig kísért. Ellenben gyönönyrű volt a táj és kevés az autós :)Az út végefelé még egy srác hívott, hogy álljunk össze de sajnos mivel nem táplálkoztam megfelelően ezért kicsit enervált voltam, ezért nemet kellett mondanom. Remélem legközelebb már a nagyokhoz is csatlakozhatom :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:10:00 | 138 | 02:41 | 22.38 | 1300 | 0 | 146 | 175 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 5154 napja
szép menet! gratula!