judit61 futás

2010.05.09 Vasárnap, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:57:20

Távolság

21.44 km

Tempó

05:28 p/km (10.96 km/h)

Edzésleírás

Zugló - Csömör - Zugló.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:57:20 21.44 05:28 10.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

sárkány képe

sárkány 5147 napja

Jó futást a Gyulán futó csapatnak:-)))

...májashurka képe

...májashurka 5150 napja

Juditka!
Mi csak aszt szeretnénk hogy fuss!:-)
Holnap este hívlak!

judit61 képe

judit61 5151 napja

Akkor majd megbeszéljük, hogy ki fusson a váltóban. Én nagyon szívesen futok Veletek a váltóban, de ha azt szeretnétek, hogy egyéniben fussak, nekem úgy is jó.

...májashurka képe

...májashurka 5151 napja

Eddig úgy néz ki hogy öten fogunk futni, egy váltó csapat három fővel, és két ember ott és azon a távon ahol szeretne.
A szervezőkkel abban maradtunk hogy szombat reggel adjuk le, ki melyik távon indul el.
Te
Tóth Gabi - trapi
Én - trapi
Pozsár Erika intenzíves nővér
és egy Gepárd. mind az öten a Klinika nevezetjeként!

torolt_4724 képe

torolt_4724 5151 napja

Nagyon szép hosszúfuti, jó idővel! Gratula! Nekem még az időn van mit javítani, de ne legyünk ugyebár telhetetlenek:-)) Hajrá!!!!

judit61 képe

judit61 5151 napja

Nagyon szívesen megnyerem a versenyt a májtranszplantált gyerekeknek, de arról volt szó, hogy egy csapatban futunk!!! Nem a tempó fog számítani, hanem a szándék. Nem a győzni akarás, hanem a teljesítés! De én mindenben alkalmazkodom hozzátok! Akkor én most váltóban vagy egyéniben fussak?! Vagy négyen futunk váltót?

...májashurka képe

...májashurka 5151 napja

Ezek a ¨nem semmi˝ futások!
A halandók egy évet készűlnek, hogy fussanak egy félmaratont, Te meg csak úgy hetente futsz egyet!:-)
Tényleg, nem akarod megnyerni a Gyulai versenyt a májtanszplantált gyerekeknek?
A Klinikáról jön egy intenzíves nővér is, úgy hogy a váltó is meglesz!
Szerinted én mennyit, és hogyan mozogjak szombatig?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!