Edzésleírás
Zugló - Csömör - Zugló.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:20 | 21.44 | 05:28 | 10.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Juditka!
Mi csak aszt szeretnénk hogy fuss!:-)
Holnap este hívlak!
Akkor majd megbeszéljük, hogy ki fusson a váltóban. Én nagyon szívesen futok Veletek a váltóban, de ha azt szeretnétek, hogy egyéniben fussak, nekem úgy is jó.
Eddig úgy néz ki hogy öten fogunk futni, egy váltó csapat három fővel, és két ember ott és azon a távon ahol szeretne.
A szervezőkkel abban maradtunk hogy szombat reggel adjuk le, ki melyik távon indul el.
Te
Tóth Gabi - trapi
Én - trapi
Pozsár Erika intenzíves nővér
és egy Gepárd. mind az öten a Klinika nevezetjeként!
Nagyon szép hosszúfuti, jó idővel! Gratula! Nekem még az időn van mit javítani, de ne legyünk ugyebár telhetetlenek:-)) Hajrá!!!!
Nagyon szívesen megnyerem a versenyt a májtranszplantált gyerekeknek, de arról volt szó, hogy egy csapatban futunk!!! Nem a tempó fog számítani, hanem a szándék. Nem a győzni akarás, hanem a teljesítés! De én mindenben alkalmazkodom hozzátok! Akkor én most váltóban vagy egyéniben fussak?! Vagy négyen futunk váltót?
Ezek a ¨nem semmi˝ futások!
A halandók egy évet készűlnek, hogy fussanak egy félmaratont, Te meg csak úgy hetente futsz egyet!:-)
Tényleg, nem akarod megnyerni a Gyulai versenyt a májtanszplantált gyerekeknek?
A Klinikáról jön egy intenzíves nővér is, úgy hogy a váltó is meglesz!
Szerinted én mennyit, és hogyan mozogjak szombatig?
sárkány 5147 napja
Jó futást a Gyulán futó csapatnak:-)))