Edzésleírás
Az egyáltalán nem mozgó páromat rávettem, hogy kísérjen el úszni, majd szaunázni. Nagyon büszke vagyok rá, ugyanis leúszta velem az ironman távot, sőt még rátett 200 m-t. De nagyon ki volt purcanva szegényke, és azt mondta, csodál, amiért ilyen kitartóan edzek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:00 | 3.8 | 34:13 | 1.75 | 0 | 0 | 0 |