Edzésleírás
2km bemelegítés
gimnasztika
loveszettel osszekotott alapfutoiskola
verseny: 4x800
kozte a loveszetek: 1. 1hiba 10,1mp ,2. 0hiba 8,2mp ,3. 0hiba 8,9mp ,4. 2hiba 11,7mp
kombi idő: 12:54
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:54 | 3200 | 00:00 | 14883.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |