Rita Erdős futás

2020.12.13 Vasárnap, 17:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:12:54

Távolság

3 km

Tempó

04:18 p/km (13.95 km/h)

Edzésleírás

2km bemelegítés 

gimnasztika

loveszettel osszekotott alapfutoiskola

verseny: 4x800

kozte a loveszetek: 1. 1hiba 10,1mp   ,2. 0hiba   8,2mp    ,3. 0hiba   8,9mp   ,4. 2hiba  11,7mp

kombi idő: 12:54

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:54 3200 00:00 14883.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!