sogyu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:22:30Távolság
5 kmTempó
04:30 p/km (13.33 km/h)Edzésleírás
Duatlon, Orfu: a masodik futas. Azert probaltam tartalekolni erre is a bringan. Viszonylag jol ment, egyszer osszerantotta a gorcs a labam, de hamar elmult. Az ido ok, bar azt mondtak ez sem volt 5.
2:26:30-cal ertem be, ez abszolut 60-dik, kategoria (ferfi 25-30) 9-dik.
Osszessegeben jo volt, a bringa mehetett volna jobban is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:30 | 5 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 5167 napja
Gratulálok Gyuri! Igen dícséretre méltó eredmény. :)