tereziager 1.1 km Úszás 2010-05-08-n 07:05-kor

tereziager Úszás

2010.05.08 Szombat, 07:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.1 km

Tempó

50:00 p/km (1.20 km/h)

Edzésleírás

Mai edzés:
4 x 50 m vegyes- hat lett volna , de szokás szerint késtem egy keveset
8x50 m gyors
2x50 m hát, hogy egy kicsit lazítsam a vállaimat
4x50 m gyors időre: 4 p 52 mp
levezető: 50 hát, 50 m gyors, 100 mell

Ha ezt összeadom az csak 20x50- vagy lemaradt valami vagy elszámoltam magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	1.1	50:00	1.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.