kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:46Távolság
8 kmTempó
05:36 p/km (10.72 km/h)Edzésleírás
Fülledt meleg eső előtti idő...
Ma lakástól indultam,Jóka-Eötvös-Mikszáth-Bartók-Zrinyi-Szigetvári út..majd a 67.szúton a Gyertyánosi erdőig..ottt be a terepre,négy testvér forrás...majd az emelkedőn ki a Töröcskei utra.Na itt aztán elkaptam derékba....gondolatban többet terveztem,de a nagy domb megevett...töröcskei uton elindultam a Bartók majd a Jókaira...kb 7,5-8 kili volt..sebaj jólesett...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:46 | 8 | 05:36 | 10.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
bubu 5109 napja
Szia Kopi60!
Jók azok az edzések, ami más terepen van, mert a szervezetnek mindig újhoz kell alkalmazkodni.
Ez szép volt!
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 5109 napja
Egészségedre spori!