Edzésleírás
Ürömi mh. - Kálvária-hegy - Solymár - Alsó-Zsíros-hegy - Nagy-Szénás - Kutya-hegyi nyereg - Hosszú-völgy - Pilisszentiván - Pilisvörösvár vá.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:33:23 | 23.99 | 08:54 | 6.75 | 900 | 0 | 0 | 0 |