axaxaxasz mlö futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:23:00Távolság
3.5 kmTempó
06:34 p/km (9.13 km/h)Edzésleírás
4x 5f,3s helyett 2x 10f, 3s
lassítottam a tempón
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
pen 5159 napja
Gratulálok a tízperces futáshoz! És lassíts még tovább nyugodtan, a lényeg a táv, nem a tempó. Hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
axaxaxasz mlö 5158 napja
Köszönöm:) Nem hajt a tatár.