dorik 2.2 km Úszás 2010-05-07-n 06:30-kor

dorik Úszás

2010.05.07 Péntek, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

2.2 km

Tempó

23:38 p/km (2.54 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

700 mell technika,
4*50 hát,
4*50 gyors,
4*100 hát (hosszonként 25 relativ pörgetve),
700 gyors.

Ez halál volt. A térdem nem birta tovább a mellet, a vállam a hátat. A viz pocsolyameleg, kialvatlanul hiába próbáltam sprintelni. Vasárnap remélem jobban fog menni, ne égjek nagyot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	2.2	23:38	2.54	0	173	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plezerm 5175 napja

Nem lesz azzal gond, ügyi vagy.

Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.