Edzésleírás
utcai futás aszfalton észak felé a lánchídig, majd budán vissza a Petőfi-ig, és onnan haza! Végig gyenge voltam, és magasan volt a pulzus. Sajnos előtte 7 nap kimaradt! Ez többé nem fordulhat elő!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:20 | 7 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 190 | 167 |