nasan futás

2010.05.06 Csütörtök, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

6.77 km

Tempó

05:55 p/km (10.16 km/h)

Edzésleírás

6 hetes edzésterv feléhez értem. Plusz megvettem az első futócipőm, egy Nike Air Span 6+. Egyenlőre kitart a lelkesedés és élvezem futást.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 6.77 05:55 10.16 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!