Mira 5 km Futás 2010-05-05-n 17:05-kor

Mira futás

2010.05.05 Szerda, 17:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:22:15

Távolság

5 km

Tempó

04:27 p/km (13.48 km/h)

Edzésleírás

5VÖS 5 futás. Még éreztem lábamban a Borvidék kedves lankáit, szóval be volt állva rendesen még. Elég erős mezőny volt, hősiesen helyt álltam, bár sokat kell még fejlődnöm, erősödnőm. A női győztessel, Simonával a verseny végén nagyon jót beszélgettem, klassz tanácsokat adott, na meg be akart szervezni az Eszmefuttatás 10 km-es, gyilkos távjára. Mondtam, hogy szó sem lehet róla, ahhoz még gyenge vagyok! Ő viszont annak ellenére, hogy nemrég szült, fantasztikusan fut.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:15	5	04:27	13.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csattogoboka 5166 napja

Gratulálok, nagyon szép idő!!! Ha 5vös5-ről 5vös5-re ennyiket javulsz, lassan a fiúk is felköthetik... :)

Bozót 5167 napja

Te is fantasztikusan futottál! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.