nagyisu 21.23 km Futás 2020-11-15-n 10:11-kor

nagyisu futás

2020.11.15 Vasárnap, 10:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:29

Távolság

21.23 km Szint: 139 m

Tempó

05:24 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 139 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:23	1	05:23	11.15	5	93	161	145
00:05:29	1	05:29	10.94	6	145	158	151
00:05:39	1	05:39	10.62	8	143	159	150
00:06:28	1	06:28	9.28	8	112	154	141
00:05:25	1	05:25	11.08	6	146	160	151
00:05:29	1	05:29	10.94	6	148	161	153
00:05:19	1	05:19	11.29	4	149	156	152
00:05:31	1	05:31	10.88	4	148	158	153
00:05:23	1	05:23	11.15	5	150	159	155
00:06:14	1	06:14	9.63	8	108	173	148
00:05:03	1	05:03	11.88	6	160	169	165
00:04:55	1	04:55	12.20	6	169	178	173
00:04:58	1	04:58	12.08	6	168	179	173
00:05:21	1	05:21	11.21	6	162	172	167
00:05:37	1	05:37	10.68	5	154	170	162
00:05:13	1	05:13	11.50	6	166	172	169
00:05:24	1	05:24	11.11	7	162	171	167
00:05:32	1	05:32	10.84	11	161	178	169
00:05:32	1	05:32	10.84	7	169	178	174
00:05:34	1	05:34	10.78	6	165	177	169
00:05:48	1	05:48	10.34	10	165	182	172
00:01:02	0.19	05:26	11.03	2	174	177	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.