S. Enikő futás

Afternoon Run2020.11.12 Csütörtök, 17:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:02

Távolság

11.4 km

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Edzésleírás

Fú én ezt imádtam. Megkérdeztem Ritust, h próbálhatom-e vele futni a 100/100-at és annyira jó volt hárman lendületesen együtt futni.. Aztán a 400-ba már nyilván nem tudtam velük de olyan inspiráló volt nézni, ahogy szépen és gyorsan előttem fut. Talán ez volt eddig a legjobb edzés nekem. Ettől a kevés erősítéstől meg már izomlázam van..

Szintemelkedés 0 m

Átlagos lépésszám: 71

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:22 1 06:22 9.42 0 0 0 0
00:06:36 1 06:36 9.09 0 0 0 0
00:06:12 1 06:12 9.68 0 0 0 0
00:05:56 1 05:56 10.11 0 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 -1 0 0 0
00:06:16 1 06:16 9.57 0 0 0 0
00:04:39 1 04:39 12.90 0 0 0 0
00:04:40 1 04:40 12.86 0 0 0 0
00:04:45 1 04:45 12.63 0 0 0 0
00:04:37 1 04:37 13.00 -1 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 0 0 0 0
00:02:28 0.4 06:10 9.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!