running Laca 11.15 km Futás 2010-05-05-n 18:00-kor

running Laca futás

2010.05.05 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:51

Távolság

11.15 km

Tempó

04:01 p/km (14.92 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:19:15	4.7	04:06	14.65
00:07:01	1.75	04:01	14.96
00:18:35	4.7	03:57	15.17

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Noncsa 5168 napja

...új kép, juhúúúú, csak így tovább!!!:)))

galagyuri 5168 napja

Hajrá, előre!

Shrek 5168 napja

Látom az eső "kimosta" a buta gondolatokat a fejedből! Tetszik az új avatarod. Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.