cseha 11 km Futás 2010-05-04-n 18:45-kor

cseha futás

2010.05.04 Kedd, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

TF-pálya. 5 kör bemelegítés, 6*100m repülő, 6X 2kör"gyors" egy kör laza, majd levezetés.
Rettentő szenvedés fájó gyomorral. Mentális tréningnek mindenesetre jó volt. Gyors szakasz gyakorlatilag nem létezett, ha nincs Andi biztos ababhagyom, így mást nem csináltam csak az ő cipőjét néztem és arra koncentráltam, hogy mellette maradjak.:(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	11	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lajhára 5260 napja

ó, sajnálom, remélem, csak valami egynapos nyavalya?!

Noncsa 5260 napja

huhh NAGYON büszke vagyok rád hogy így se adtad fel!!

cseha 5260 napja

Rendes vagy, de a bátyám őszintébb. Szerinte látszott...

mjoci 5260 napja

Nem látszott rajtad, hogy vacakul vagy. Bár szerintem így nem biztos, hogy eröltetni kellett volna.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.