oldzubi erősport

2020.11.08 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

88 kg

Edzésleírás

Fél fekvőtámasz 3x12

Térdemelés fekvésben 3x12

Vízszintes húzás 3x12

Plank 2:40

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!