Edzésleírás
Két-bükkfa-nyereg - Z+ - P-; S- - Dobogókő - K- - Zsivány-sziklák - S+ - Z- - P+ - P- - K barlang - Klastrompuszta - S- - Pilis-nyereg - Z háromszög - Z+ - Két-bükkfa-nyereg
Köd, vizes avar, sötét és csend, no meg sok-sok zöldes-sárga szempár a fák között.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:08 | 16 | 07:19 | 8.20 | 689 | 0 | 0 | 0 |