Edzésleírás
70 kili bringa után rögtön futás a suliból és egy sziget kört tettem meg.
Nagyon szarul ment, magas volt a pulzus és látszik , hogy meg vagyok fázva. Nagyon fájt a vádlim is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:57 | 9.75 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 155 |