Edzésleírás
Az első nérás napom a 15-ből. Mától kötelező jelleggel kell mozogni minden nap. Ma futás és egy kis lukácsozás van, meg az esti fekvőtámasz-hasizom kombók. Egynlőre még élek :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:16 | 5.54 | 06:54 | 8.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ha elszánt vagy, akkor én is képbe jöhetek. Lehet, hogy fel kell, hogy hívjalak.
Köszi, Edit! Elszánt vagyok, mint állat :-)
Bozót, ez a Neera-kúra. Tavaszi nagytakarítás, kicsit drasztikusnak tűnik, néha mondjuk az is... áhhh, de azért elviselhető. És ahogy a sok-sok szatty eltávozik a szervezetből, a zsírpárnák is apadnak. Mióta Kisnyúl megszületett, plussz a terhesség ideje is ide értendő, nem tudtam ezzel foglakozni, de most már vége a szoptatásnak, ideje egy kicsit magammal foglakozni. A cél, hogy újból a régi formában létezzek, mert most nagyon-nagyon nehéz...
Hajrá! De mit is csinálsz te pontosan?
Hajrá-hajrá! És kitartás...... :)))
Cillagom, Te tudod, hogy miről beszélek... :-) köszi szépen, vesszenek bizony!!!
na akkor mindent bele nyuszika!kemény napok lesznek, de simám kibirod :)
Hajrá hajrá.. vesszenek a kilók azannyaúristenit neki :)
Ha megvan ez első 5 nap, atöbbi már ízi... ;-)
Hajrá-hajrá, de maradjon is így a hétvégére is :)
Nyúl 5171 napja
No??? Mi történt, Micu? Elszánt vagyok, csörgess! :-)